牙膏是每个人(rén)每天几乎(hū)都会用到的(de)东西(xī)，我们只知道它有沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思清(qīng)洁牙齿的作用，却不知(zhī沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思)道他(tā)竟(jìng)然(rán)还可(kě)以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然(rán)后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取(qǔ)牙(yá)膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之后用(yòng)清(qīng)水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植物(wù)精(jīng)华，容易(yì)被肌(jī)肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素(sù)C等多(duō)种营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉(chén)着(zhe)等(děng)十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀，这种(zhǒng)方法(fǎ)不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有(yǒu)做(zuò)很(hěn)大的作用。

除了用牙(yá)膏可以祛斑之(zhī)外，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合(hé)均匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜(mó)，美白滋润(rùn)效(xiào)果非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和(hé)橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素有(yǒu)着不(bù)错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在(zài)日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还(hái)可以(yǐ)多吃一些抑(yì)制(zhì)黑色(sè)素产生的食物，如芒果(guǒ)、香(沅有芷兮澧有兰什么意思怎么读，沅有芷兮澧有兰 什么意思xiāng)菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝(luó)卜(bo)、芹(qín)菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕(hén)，富(fù)含维生(shēng)素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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